高タンパク低カロリーの食事でアスリートにおすすめのレストラン3選

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高タンパク低カロリーの食事がとれるとアスリートの方から人気のレストランが続々オープンしています。トレーニング中の人には嬉しい「高タンパク!」はもちろんのこと、レストランはとてもオシャレ!この記事では、注目を集めているレストランを3選紹介します。

筋トレに励んでいる人の中には、高タンパク低カロリーの食事を気にかけている人もいるのではないでしょうか?
しかし、高タンパク低カロリーの食事のメニューのレパートリーが少なくて、マンネリ化に悩んでいる人もいるでしょう。
近頃はアスリートなどのトレーニングライフを楽しんでいる人のための、高タンパク低カロリーのメニューが豊富なレストランが続々登場して注目を集めています。

今回は、都内からでも行ける人気のレストランを3つご紹介します。

・筋肉食堂


(引用元:http://kinnikushokudo.jp/)

筋肉食堂はカラダづくりを志す人のために、おいしい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。ダイエットをしたいけれど、ムリな食事制限はしたくない方や、高たんぱく質低カロリー料理のレシピがわからないと悩んでいる方は筋肉食堂に行ってみましょう。今まで食べたことがないようなおいしい高タンパク低カロリー料理を提供してくれます。また、店舗名のインパクトとは異なって、店内は落ち着いた雰囲気などで女性客1人でも、気軽に入れます。

【基本情報】

– 筋肉食堂 六本木店
住所:東京都港区六本木7-8-5
電話番号:03-6434-0293
営業時間:ランチ/11:00~15:00 ディナー/17:00~23:00

– 筋肉食堂 水道橋店
住所:東京都千代田区三崎町2-21-11ゑびすビル B1F
電話番号:03-6261-5212
営業時間:ランチ/11:00~15:00 ディナー/17:00~23:00

-筋肉食堂 渋谷店
住所:東京都渋谷区道玄坂1-18-6 秀峰ビル1F
電話番号:03-6416-5929
営業時間:ランチ/11:00~15:00 ディナー/17:00~23:00

-筋肉食堂 銀座コリドー店
住所:東京都中央区銀座7-2の先 216号室
電話番号:03-6280-6829
営業時間:ランチ/11:00~15:00 ディナー/17:00~23:00

※土曜は11:30~22:00、日曜祝日は11:30~20:30と営業時間が変わります。

筋肉食堂の 動画 まとめ

・Mr.FARMER


(引用元:https://mr-farmer.jp/ja/)

「美と健康は食事から」をコンセプトとして営業されている「Mr.FARMER」。全国各地で契約している農家の方が作っているこだわりの野菜を楽しむことができます。緑豊かな店内では、ヴィーガン、グルテンフリー、パワープロテインメニューなどをお楽しみいただけます。野菜だけでなくて、その他の食材やドリンク、調味料もオーガニックをチョイスしていて、添加物も極力使用しないようにしています。料理はもちろん、店内もファストカジュアルスタイルの店舗でオシャレです。

【基本情報】

– OMOTESANDO
住所:東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿1F
電話番号:03-5413-4215
営業時間:9:00~20:00

– SHINJUKU
住所:東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿ミロード モザイク通り
電話番号:03-3349-5731
営業時間:9:00~23:00

– KOMAZAWA
住所: 東京都世田谷区駒沢公園1-1-2
電話番号:03-5432-7062
営業時間:7:00~21:00

– KISARAZU
住所:千葉県木更津市金田東3丁目1−1三井アウトレットパーク木更津1F
電話番号:0438-41-3313
営業時間:10:00~20:00

・鹿屋アスリート食堂(アスショク)


(引用:https://www.asushoku.com/index.php)

アスリート食堂定食は、「ご飯・汁物・10種類以上の中から選べる3つの主催」の5つの要素で構成されます。アスリート食堂定食のご飯は、鹿屋産イクヒカリの胚芽米にキアヌや押し麦を始め、数種類の穀物を配合したオリジナルブレンド。管理栄養士が考え抜いた低カロリー・高たんぱく質の献立が食べられます。レシートには、摂取カロリーも表示されているところが独特です。料理はもちろんのこと、鹿屋アスリート食堂の魅力は落ち着いたオシャレな店内です。1席ずつのスペースは広いため、ゆっくりと寛ぐことができます。女性1人でも入りやすい店内です。

【基本情報】

-品川シーズンテラス店
住所:東京都港区港南1-2-70 品川シーズンテラス1F
電話番号:03-5715-4505
営業時間:ランチ/11:00~15:00 ディナー:17:30~22:00
定休日:日曜・祝日 ※土曜日はランチのみの営業

-両国店
住所:東京都墨田区横網1-12-21
電話番号:03-5608-7580
営業時間:11:30~22:00

-丸の内店
住所:東京都千代田区丸の内3-1-1 国際ビルB1F
電話番号:03-5208-5011
営業時間:ランチ/11:00~14:30 ディナー:17:30~21:30
定休日:土曜・日曜・祝日

-両国店
住所:東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9 1F
電話番号:03-3233-1555
営業時間:平日/11:00~22:00 休日/10:00~20:00

まとめ今回は、筋トレに励んでいる女性に嬉しい高タンパク低カロリーの料理を提供している注目レストランを紹介しました。メニューはもちろん、店舗のオシャレさにビックリですね。実際に、女性客が多いです。楽しく、おいしく、カラダに良いごはんタイムに、ぜひ活用してみましょう。
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