まいたけを食べるだけで痩せる?MXフラクションがダイエットを加速

この記事を読むのに必要な時間は約: 4 分

無理のある食事制限や慣れない運動でのダイエットは、正直なかなか続かないものですよね。実は著者も必死にダイエットした経験があるので、痛いほどわかります。

でも、まいたけダイエットは「ただ食べるだけ」で脂肪の燃焼をサポートしたり、余分な内臓脂肪がつくのを防いでくれると言うから驚き。
なんでも、まいたけに含まれている「MXフラクション」と呼ばれる成分に、高いダイエット効果があることがわかったそうです。

確かに、食べないダイエットより「食べるダイエット」の方がなんとなく気持ちも楽。
まいたけは割と安価で手に入るキノコなので、お財布にも優しいのも嬉しいポイントでしょう。
今回は、そんなまいたけダイエットの秘密についてお話していきたいと思います。

そもそもMXフラクションって何?

MXフラクションの「M」は、まいたけの頭文字。
あらゆる食品の中でも、なんと…!まいたけだけに含まれている特殊な成分なんです。

MXフラクションは、食後血糖値の上昇を緩やかにし、脂肪が腸で吸収されるのを防止する作用があるそう。さらに驚きなのは、すでに体内に蓄積してしまったコレステロールや脂肪を排出する働きまで持っていることです。

通常のダイエットにはもちろん、メタボリック症候群や血中コレステロール、内臓脂肪などで悩んでいる方にも注目されている優秀な成分なのです。
今まで様々な種類のダイエット法が流行りましたが、まいたけはダイエットの常識を覆す「新星」と言っても過言ではありません。

まいたけに含まれるその他のダイエット成分

まいたけには、MXフラクション以外にもダイエットのサポートとなる成分が凝縮されています。ここでは、代表的な2つの成分についてご紹介していきましょう。

脂肪の吸収を抑えるキノコキトサン

まいたけをはじめとした「きのこ」には、キノコキトサンと呼ばれる成分が豊富に含まれています。
キノコキトサンは、腸内で脂肪が吸収されるのを抑えるだけではなく、すでに体内に溜まってしまった脂肪まで分解・燃焼するため、まさにダイエットの味方!
食べるだけで内臓脂肪や体脂肪を勝手に減らしてくれるなんて、有能すぎてビックリです。

不溶性食物繊維が老廃物をからめ取る

お腹のお掃除をするといわれている「食物繊維」には、水に溶けにくい不溶性食物繊維と、水に溶けやすい水溶性食物繊維が存在します。
まいたけに含まれているのは、不溶性食物繊維。
腸内に溜まった老廃物をしっかり絡めとりながら、腸を通過していく特徴があります。

そのため、デトックスにも効果的で便秘や肌荒れの解消にもつながると、女性からも注目を集めているんです。

効果的な食べ方は?

まいたけは、可能な限り毎日食べるのがオススメです。もちろん毎食取り入れる必要はありません。夕食だけでもOK。摂取量の目安は、1日約50g(市販パックの半分程度)が推奨されています。

そして調理する際には、まいたけを水で洗わないことが重要!
MXフラクションはとても水に溶けやすいため、洗ってしまうとせっかくの成分が流れ出てしまいます。汚れが気になるときには、キッチンペーパーで軽く拭く程度で十分です。

調理した際の煮汁は黒っぽい色をしています。
ここには、まいたけのダイエットエキスが凝縮されていますので、必ず飲み干すようにしてくださいね。スープやカレーにすると、美味しく食べることができるのでオススメです。

まとめ今回の記事では、まいたけが持つダイエットパワーについて詳しくご紹介してきました。
最近では、生鮮食品を扱うコンビニも増えてきました。意識して見てみると、まいたけが並べられていることも案外多いんですよ。

ぜひあなたも、MXフラクションやキノコキトサンの力を借りて、自信の持てるボディラインを手に入れてくださいね。

MXフラクションの 動画 まとめ

関連キーワード
健康,美容の関連記事
  • 納豆はコスパ最強の栄養食!毎日食べたい納豆の凄いパワーとは?
  • まいたけを食べるだけで痩せる?MXフラクションがダイエットを加速
  • 飲むだけでキレイになれる?トマトジュースに秘められた驚愕のパワー!
  • アンチエイジングにも効果的!サバの水煮缶が売切れ続出している理由
  • 腹筋運動はポッコリお腹の原因に!お腹やせは腹横筋がカギ!
  • 手軽に高タンパク質が摂れる「ザバスMILK PROTEIN」が大好評のワケ

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事
ロマンチック都市 ロンドンの旅
旅行,自然
ロンドンは英国の首都であり、ゴシック建築の教会や古くからの建物などがあり、歴史と伝統を感じる街並みと近代的な高層ビルも建ち並ぶ、時の流れを形...
固定給の弊害
政治,経済
固定給は正しいのか、について論じてみたいと思います。 会社組織において、雇用側は必ず被雇用側と対立する。雇用側は被雇用側にたくさん仕事をして...