行動の邪魔をする潜在意識の現状維持機能を乗り越えよう

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潜在意識の現状維持機能とは

人間の意識には日常的に認識している顕在意識と、認識することができない潜在意識があると言われています。ビジネスなどの自己啓発のジャンルにおいて潜在意識というワードはよく用いられますが、なかでも、潜在意識の現状維持機能は注目度が高いテーマの一つです。

現状維持機能というのは、文字通り無意識下で現状を維持しようとする機能で、日々の様々な場面で大きな影響を及ぼしていると言われています。例えば、新しく何か始める時、「面倒だな」とか「失敗したらどうしよう」といった形で行動を妨げる感情が湧いてきたり、歯磨きや読書などすでに習慣として確立されていることを、暇だから「とりあえずやろう」という風に思うのも、現状維持機能のなせる業と言えます。

現状維持機能の働きは、意外と気づきにくい

潜在意識の現状維持機能は、人間が生きていくために必要な働きですが、何か新しいことを始める時には大きな障害となってしまいます。特に、現状維持機能が厄介なのは、その機能が働いているということに気づきにくい点です。あたかも自然な感情の動きとして、現状維持機能は働くので、心の動きを注意深く観察していないと、その機能の思惑通りに動かされてしまいがちです。

潜在意識の現状維持機能に邪魔されないためには、まず人間の心にはそういった見えないメカニズムがあり、現状を変えるような何か新しいことをしようとする時には、必ず働くということを覚えておくことが重要です。

現状維持機能を乗り越えるには、ささいな一歩から

現状維持機能を乗り越えるのは大変なように思えますが、実はちょっとしたコツで簡単に乗り越えることが可能です。現状維持機能は、動き出す前に一番強く働くので、最初の行動をできるだけ小さく簡単なものにするという工夫がとても有効です。

ダイエットをするなら、最初は3日間だけのプチダイエットにしてみる。宿題をやるのが面倒なら、とりあえず、15分だけやればOKにしてみる、などなど。何か新しいことを始めたり、するのが面倒なことがある時は、このようにちょっとだけ試しにやってみるようにすると良いです。試しに少しだけやってみたら勢いがついて、意外とその後も長続きしたという経験は誰しも一度や二度はあるはずです。

現状維持機能はこうしたささいな一歩から簡単に乗り越えることが可能なので、日常生活で何か新しいことを始める時に参考にしてみてください。

現状維持機能を乗り越える方法の 動画 まとめ

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